Milé dámy,

které o sebe rády pečujete, určitě víte, že naše pleť uvítá jednou týdně nebo alespoň 1x za dva týdny nějakou výživnou pleťovou masku. Pokaždé nemusíme hned letět ke kosmetičce nebo kupovat drahé produkty. Pleťové masky z domácích surovin, které máme za pár minut vyrobené, mají na naši pleť zázračný a blahodárný efekt.

Obsahují vitamíny a minerály v přírodní podobě. Krásně hydratují a vyživují pleť. Uvidíte samy. Navíc jsou přírodní a jedlé, takže se nemusíte obávat toho co se vám přes pokožku vstřebává do těla. Co je jedlé, můžeme mazat bez obav i na tělo.

Jaké pleťové masky si můžeme doma vyrobit?

Maska z bílého jogurtu

Kvalitní pleťová maska nemusí být drahá. V tomto směru je pro mě bezkonkurenční bílý jogurt nejlépe s živými kulturami. Máme ho téměř vždy v lednici, takže jakmile si vzpomeneme, je čas na masku, šup do lednice a můžeme aplikovat. Jogurtovou pleťovou masku doporučuje i známá lektorka obličejové jógy ve světě Fumiko Takatsu.

Můžeme použít jakýkoliv. Krémový i light. My mámě většinou v lednici ten na způsob selského jogurtu s živými kulturami nebo řecký jogurt. Pokud máte jogurt příliš tekutý, je dobré ho nechat na chvíli na sítku. Odkape syrovátka a bude hustší konzistence, takže se vám bude lépe nanášet.

V jogurtu je obsažená přírodní kyselina mléčná, která způsobí mírnou exfoliaci horní zrohovatělé vrstvy pokožky tzv. epidermis. Mléčné proteiny z jogurtu zase blahodárně působí na pleť a hydratují.

Osobně nejraději aplikuji pleťovou masku, když si dávám koupel ve vaně. Do vany si nasypu nějakou mořskou sůl, kápnu tekutou rašelinu či nasypu jedlou sodu. Střídám to podle nálady. Na obličej si nanesu masku z jogurtu a 20 minut odpočívám ponořená ve vodě. Beru to jako součást relaxu.

Nerada se s maskou producíruji po bytě 😊 Co se týče zkrášlovacích procedur si myslím, že je dobré udržovat před muži trochu tajemno…  Po uplynutí 15- 20 minut provedu mycí úkony a smyju masku pod čistou vodou.

Komu nevadí chodit s pleťovou maskou na obličeji před ostatními, může využít např. čas u televize při sledování svého oblíbeného seriálu. Někdo si bude číst knížku. Pleťovou masku můžete nanést a pak se vrhnout na skládání prádla… takže chvíle se vždy najde. Jen si vzpomenout. Proto je dobré si ji naplánovat a klidně si to napsat do svého TO DO listu, abychom na ni nezapomněly.

Je to příjemná chvíle, kdy víte, že jste pro sebe (pro svou pleť) něco navíc, malého, ale účinného udělaly. 

Místo bílého jogurtu můžete použít i kysanou smetanu či tvaroh.

Variace s bílým jogurtem

Další variací domácí pleťové masky, kterou vyrobíte za pár minut v kuchyni může být bílý jogurt se lžičkou medu. Tato kombinace je vhodná pokud máte pokožku se sklonem k akné.

Údajně už královna Kleopatra věděla, že med omlazuje a zvlhčuje pleť. Používala ho prý při péči o celé tělo.Pokud máte pocit, že je vaše pokožka mdlá nebo unavená, přidejte do jogurtu skořici nebo kurkumu.

A pokud máte pokožku spálenou od slunce, přidejte do bílého jogurtu prášek čaj matcha.

Maska z medu a žloutku

Další oblíbenou maskou  ze surovin, které máme doma stále k dispozici je maska z medu a žloutku. Žloutek rozmixujeme vidličkou a přidáme lžičku medu.

Tato maska je někdy moc tekutá a stéká. Můžeme přidat např. lžičku mouky, aby zhoustla a lépe držela.

Masky z vaječných žloutků pleť hydratují, vyživují a zjemňují. Jsou vhodné pro suchou pleť

Žloutek lze dále kombinovat s bio kokosovým olejem nebo s bio olivovým olejem. Lze přidat i pár kapek citrónu. Necháme působit 20 minut a smyjeme teplou vodou.

Avokádová maska s olivovým olejem a nebo medem

Tato maska skvěle hydratuje pleť.

Potřebujeme polovinu avokáda a lžíci olivového oleje. Avokádo rozmačkáme vidličkou nebo rozmixujeme a přidáme lžíci olivového oleje. Propojíme. Naneseme na pleť a necháme působit 20 minut.

Díky avokádu, které obsahuje betakaroten, lecitin, vitamíny A, C, D, E, K1, vitamíny skup. B a další prospěšné látky, je tato maska skvěle hydratační. Pomáhá chránit pokožku před škodlivým UV zářením a dokonce údajně zvyšuje metabolismus kolagenu. Může pomoci od pigmentových skvrnek. Olivový olej obsahuje antioxidanty a vitamíny A,E,D,K. Příznivě působí na pleť. Působí proti otokům obličeje a také působí proti vráskám.

Příště můžete použít variantu avokádo a lžička medu.

Ajurvédská maska na omlazení a osvěžení pleti

Tato maska se může aplikovat na celé tělo.

Vytvoříme pastu z ½ šálku oleje, šálku mouky, ½ lžičky kurkumy.

Na obličej bude stačit od všeho méně: ¼ šálku oleje, ½ šálku mouky a ¼ lžičky kurkumy.

Naneseme na obličej, případně i tělo a necháme zaschnout a pak omyjeme teplou vodou. Nakonec ošetříme pleť vhodným krémem.Jedinou nevýhodou této masky je, že kurkuma barví, takže od ní můžete mít na pár hodin trochu obarvené prsty do žluta. Tato maska má ovšem opravdu omlazující účinky a pleť je po ní krásně vyživená.

Vždy je důležité  aplikovat pleťovou masku na vyčištěnou, odlíčenou pleť. Ještě lépe maska působí, pokud si předtím uděláme peeling. Masku aplikujeme na obličej, krk a nejlépe i dekolt. Smýváme teplou vodou a nakonec pleť ošetříme svým oblíbeným krémem.

Máte také nějaké své oblíbené domácí masky? Podělte se s recepty 😊