Workshop baňkování 

Nauč se jak správně praktikovat jednu z přirozených metod omlazování tváře

Baňkování je rychlá a efektivní metoda, která pomáhá uvolnit svalové a fasciální napětí, podporuje lymfatický systém

 Za pár minut uvidíš na své pleti bonusy této omlazovací metody

Chceš omladit svou tvář a dopřát si zároveň pořádný relax?

Toužíš mít pěstěnou pleť ?

Chceš se zbavit pigmentových skvrn? 

Chceš rozhýbat lymfu ve tváři a zbavit se otoků a opuchů?

Chceš vidět viditelné omlazení své tváře rychle, doslova za pár minut?

Přihlas se na workshop baňkování, kde se naučíš od základů jak správně baňkovat tvář

Co je baňkování a jaké má pro nás benefity:

  • Baňkování je oblíbená a funkční masážní technika na omlazení tváře
  • Efektivně prokrvuje tvář a tím okysličuje pleť, zároveň uvolňuje od napětí
    Prokrvení tváře je velmi žádoucí. Tím jak prokrvujeme svaly a podkoží, vháníme do pokožky novou vyživenou krev, která začne regenerovat pleť.
  • Rozhýbává lymfu v obličeji
    Pokud stagnuje ve tváři lymfa, mohou vznikat různé otoky a opuchy, vaky pod očima, podbradek.
  • Napomáhá vstřebávání sér
  • Sjednocuje barvu pleti, zbavuje pigmentových skvrn
  • Načechrává podkoží
  • Zjemňuje vrásky a drobné jizvičky
  • Odstraňuje toxiny

Co se na workshopu naučíš? 

  • Jak zaktivovat lymfatické uzliny, aby toxiny odcházely tam, kam mají
  • Baňkovací tahy od dekoltu až po čelo
  • Speciální liftingové tahy pro tvarování tváře
  • Na co si dát pozor, aby nevznikaly modřinky
  • Jak baňkovat, když je citlivá pleť
  • Jak baňkovat, když jsou znaménka nebo aktivní akné
  • Kdy baňkovat během dne a kdy naopak raději ne, jak často dle typu pleti

Dodržujeme - li správnou techniku baňkování, je to zcela bezpečná, účinná technika pro omlazování a relax tváře a není se jí třeba obávat. 

Veškeré pokyny a shrnuté informace ohledně baňkování obdržíš ještě po skončení workshopu emailem v podobě pdf dokumentu.

Jak bude workshop probíhat?

Potkáme se online "naživo" přes platformu Google meet. Nemusíš se bát žádných složitých technických věcí. Pošlu ti emailem odkaz a připojíš se.

Během vysílání se můžeš se na cokoliv zeptat písemně v chatu nebo ústně.

Zkontroluji, že baňkuješ správně. Poradím ti. 

Workshop bude trvat cca 60 minut.

Podrobné informace obdržíš předem emailem a rovněž link k připojení.

Záznam workshopu zůstane ve FaceBook skupině a bude k dispozici 12 měsíců po skončení workshopu.  Můžeš si ho pouštět opakovaně, kolikrát budeš potřebovat.

Pokud nemáš FaceBook pošlu ti odkaz na záznam do emailu. 

Pokud by ti nevyšlo zúčastnit se na živo, budeš mít k dispozici záznam.

Případné dotazy ti zodpovím na workshopu a ve FaceBook skupině, která bude vytvořena přímo k tomuto workshopu jako soukromá a uzavřená. 

Kdy?

Úterý 11.6.2024 od 19 hod. - workshop již proběhl, lze si objednat jeho záznam

V případě, že se chceš zůčastnit naživo, můžeš mi napsat a já ti pošlu nezávaznou nabídku až bude další termín nebo se můžeme konkrétně domluvit, kdy by se to hodilo Tobě. 

Cena workshopu 900 Kč

akční cena 780 Kč

Pod tímto tlačítkem se skrývá objednávka workshopu a rovněž možnost objednat pomůcky

Na kurzu budeme používat silikonové baňky dvou velikostí 

Silikonové baňky jsou vhodné a bezpečné pro začátečníky v baňkování. Můžeš je objednat přes internet v eshopu se zdravotními potřebami nebo zakoupit v  kamenných prodejnách se zdravotními potřebami. 

Rozměry, které doporučuji sledovat při koupi baňek:

Výška větší baňky je 8 cm, má vnitřní průměr otvoru 1,9 cm a vnější průměr otvoru včetně okrajů baňky je 3,8 cm. 

Výška maličké baňky je 5 cm,  vniřní průměr otvoru činí 0,7 cm a vnější průměr otvoru i s okraji baňky je 1,5 cm. 

Dále budeš potřebovat zvlhčovač tváře nejlépe ve spreji. Může to být čistá voda v nějakém rozprašovači nebo růžová voda či peptidové sérum.

Pak potřebuješ mít připravený nějaký svůj oblíbený pleťový olej.

Pokud nic z toho nemáš, můžeš mrknout i na produkty, které používám a můžeš si je s workshopem rovněž objednat.

Baňky, olejíček vhodný na baňkování a peptidové sérum se stříbrem jako zvlhčovač tváře pod olej, můžeš objednat zde nebo rovnou v objednávce workshopu výše. 

Jestli nechceš ztrácet čas hledáním, pak ti doporučuji tyto produkty, které si můžeš rovněž objednat v objednávce k workshopu nebo zvlášť v další objednávce:

 

Veškeré podrobné informace k pomůckám dostaneš ještě emailem. Rovněž tipy, kde co koupit. 

Při baňkování používám tyto produkty, které si můžeš případně objednat

v objednávce workshopu nebo pak zvlášť

Olej Orient Larens 50 ml

Lehký ošetřující olej na bázi nerafinovaných, 100% přírodních olejů: rýžového, mandlového a jojobového. Nádherně voní zvláštní orientální vůní a uklidňuje smysly. 
 
Je bohatý na výživné, regenerační, hydratační a antioxidační látky. Dokonale ošetřuje jak suchou a citlivou, tak i mastnou pokožku a pleť s nedokonalostmi. Upravuje tvorbu kožního mazu. Hodí se výborně k masážím na zvýšení elasticity, a také pro pokožku se sklonem ke vzniku strií nebo s jizvami.
 
Doporučuje se i k péči o vlasy a pokožku hlavy. Snadno se vstřebává, nezanechává mastný film na pokožce. Má jemnou, velmi příjemnou vůni. (Potvrzuji - voní nádherně... a sklidní při masáži rozjitřenou mysl )
 

orientální rituál péče o pleť - jemný, lehký a smyslný
hydratuje, vyživuje a zklidňuje pokožku
zvyšuje elasticitu pokožky - je bezpečný i pro těhotné ženy, představuje prevenci proti striím
 

POUŽITÍ
Vmasírujte několik kapek oleje do pokožky obličeje, těla, pokožky hlavy a konečků vlasů. Používejte ráno, případně i večer. Nezanechává mastný film, snadno se vstřebává, můžete ho klidně použít i pod make-up.
 
Tipy & triky
Olej vmasírujte do vlhké pokožky, aby ještě lépe vstřebala aktivní složky přípravku.
Olej můžete používat samostatně nebo smíchaný s ošetřujícím krémem.
 
SLOŽENÍ
Aktivní látky:
Rýžový olej (Oryza sativa (rice) bran oil) - obsahuje kyselinu olejovou a linolovou, které zvláčňují, vyhlazují a hydratují pokožku. Antioxidant tokotrienol ve vysoké koncentraci a gamma oryzanol, brání předčasnému stárnutí a stimulují vznik nových kožních buněk, a také omlazující vitamín E. Olej je nerafinovaný, lehký a jemný, pokožka ho skvěle snáší a snadno se vstřebává. Dokonale hydratuje a vyživuje, obsahuje přirozený, trvalý UV filtr. Je vhodný i pro zralou, suchou a citlivou pleť.
 
Jojobový olej (Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil) - olej s unikátními vlastnostmi, je vhodný k péči o různé typy pleti: od suché přes normální až po aknózní a mastnou pokožku. Dodává pokožce vláčnost a pružnost (je skvělý na jizvy a strie). Svou chemickou stavbou se přibližuje lidskému kožnímu mazu, a proto dokonale reguluje jeho vylučování. Obsahuje skvalen, (složku přirozeného tukového ochranného pláště pokožky), cetylpalmitát s promašťujícím a výživnými účinky na pokožku i vitamín F. Posiluje vrstvu mezibuněčného tmelu – brání vysušování pokožky. Je mimořádně vhodný při zánětech, lupech, popáleninách od slunce a akné.
 
Mandlový olej (Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Oil) - má zklidňující a ošetřující účinky na všechny typy pokožky, zejména pak na suchou a citlivou. Zlepšuje prokrvení pokožky a celkově ji posiluje, vyrovnává barevný tón pleti, mírní záněty a účinně pokožku chrání před povětrnostními vlivy. Díky obsahu vitamínů A a E vyživuje, podporuje obnovu buněk a zlepšuje prokrvení pokožky, je účinný v rámci prevence strií.
 
Vitamín E - odborníky nazývaný také "elixír mládí". Vyznačuje se intenzivním antioxidačním účinkem. Chrání lipidovou vrstvu epitelu, zlepšuje prokrvení pokožky, podporuje léčbu akné a seboroické dermatitidy, zajišťuje stabilizaci a přiměřenou propustnost buněčných membrán. Vyživuje pleť, neutralizuje nepříznivý vliv UV záření. Má protizánětlivé a stahující účinky, zvyšuje pružnost pojivové tkáně. Vyhlazuje a hydratuje pokožku. Jeho nedostatek způsobuje rohovatění a předčasné stárnutí pleti a zhoršuje hojení poranění.
 
INCI: Oryza Sativa (Rice) Bran Oil, Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Oil, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Parfum, Tocopheryl Acetate 

50 ml cena 485 Kč

Biopetidové sérum Larens

Biopeptide Serum Spray představuje kosmeceutikum s jedinečným složením, které je založené na patentovaném komplexu biopeptidů. Jeho neocenitelnost spočívá v multifunkčnosti vyplývající jak z rozmanitosti používání, tak i ze spektra jeho účinků. Přípravek je určený k péči o pokožku tváře, celého těla i vlasů.

Obsahuje soubor aktivních látek, jejichž spojení přináší trojnásobný účinek: regenerační, vyživující a ochranný. Má praktické, univerzální balení.
Biopeptide Complex, který představuje základ Biopeptide Serum Spray, je soubor aktivních oligo- a polypeptidů.

Revoluční látky, jejichž objevení se stalo základem kosmeceutik značky Larens, byly velmi rychle vyhlášené za budoucnost kosmetologie a lékařské vědy v oblasti anti-aging přípravků.

Peptidy účinkují třemi způsoby: signální – dávají podnět a stimulují fibroblasty k tvorbě kolagenu a elastinu, uvolňující – nazývané také ,,žehlička na vrásky” – uvolňují svaly odpovědné za vznik mimických vrásek a transportní – přenášejí aktivní látky obsažené v séru do hlubokých vrstev kůže, díky tomu se regenerace, vyživení a ochrana začíná od základů.

Pro zesílení blahodárných účinků bylo sérum založené na jedinečném nosiči aktivních látek – Nutrivi vodě. Jedinečnost vody vyvinuté výhradně pro výrobce spočívá v její hexagonální struktuře. Díky ní voda nejen posiluje pronikání výživných látek do hloubky buněk, ale je i zvlhčuje a zbavuje těžkých kovů. Základní myšlenkou při vzniku séra byla snaha vyvinout produkt určený ke komplexní péči o pleť odpovídající potřebám pokožky 21. století. Proto obsahuje velmi důležitý vitamín C, který okysličuje pleť a sjednocuje její barevný tón. Přidáním koloidního stříbra získalo kosmeceutikum antibakteriální a protizápalové účinky a biotin – nazývaný též „vitamín mládí” přispívá k udržení zdravých nehtů, posiluje vlasy a zabraňuje jejich vypadávání.
Serum Face, Hair and Body Repair Spray, kultovní bestseller, nenahraditelné peptidové sérum získalo nový, svěží vzhled a příznačný název: Biorenew Serum Spray.
Jedinečnou recepturu a multifunkčnost přípravku ocenila porota soutěže Kultovní kosmetický přípravek 2016 udělením titulu Kultovní koncept 2016 (Qltowy Koncept 2016).

Výhody:
Biopeptide Serum Spray je určené pro ty, kteří začali na své pokožce pozorovat stopy plynoucího času, které se projevují vráskami, poklesem úrovně hydratace, menší pružností a pevností kůže a pigmentovými skvrnami.

Přípravek představuje řešení pro problematickou a citlivou pleť, která vyžaduje speciální péči.
Senzační přípravek k zmírnění zápalů kůže, po spálení sluncem a při podráždění.
Alergická a problematická pleť, která bojuje proti vysušení, akné nebo atopické dermatitidě, dobře snáší přírodní látky v kosmeceutickém přípravku, který se vyznačuje velkým množstvím a vysokou koncentrací aktivních látek a proto má kromě vyživujících a ošetřujících účinků i hojící funkce.
Ti, kteří upřednostňují vysokou kvalitu a moudré nákupy, osloví kompaktnost a univerzálnost séra, které mohou v každé chvíli aplikovat na pleť (i pod make-up). Dostupné je ve dvou objemech, proto se stává praktickou součástí dámské kabelky, může Vás provázet na cestách, na pláži, v rušném městě nebo na pokojném venkově.

Účinky:

komplexně vyživuje, regeneruje a chrání pleť, nehty a vlasy
intenzivně hydratuje
má antibakteriální a protizápalové účinky
dodává kůži pružnost a pevnost (stimuluje biosyntézu kolagenu)
posiluje strukturu vlasů, obnovuje lesk a zabraňuje jejich vypadávání
chrání pokožku před škodlivým UV zářením
mírní podráždění a důsledky nadměrného opalování
osvěžuje, dodává příjemný pocit svěžesti

Složení:
Biopeptide Complex - komplex patentovaný společností WellU, který obsahuje jedinečnou kombinaci oligo- a polypeptidů, které zajišťují okamžitou a dlouhodobou hydrataci všech vrstev kůže. Efektem jejich používání v kosmetice je pružné tělo, výplň rýh a nerovností pleti, zabraňují také její ochabování. Peptidy přenášejí aktivní složky do hlubších vrstev kůže. Mají energetizující vlastnosti, stimulují buňky kůže k tvorbě kolagenu a elastinu. Jsou užitečné v boji s pigmentovými skvrnami, zesvětlují a vyrovnávají barevný tón.
Hydromanil™ – je rostlinná zvlhčující složka, která využívá sloučeniny cukrů bohaté na galaktomannan, pocházející z plodů stromu tara (Caesalpinia spinosa), divoce rostoucího v lesích And, zejména v Peru, v suchém podnebí, písčité a kamenité půdě. Hydromanil se vyznačuje dokonalými aplikačními vlastnostmi, vytváří na povrchu kůže jemný, nelepivý film. Hydromanil má okamžitý hydratační účinek, který se dlouhodobě udržuje na pokožce.
Biotin – nazývaný též „vitamín krásy“ – pomáhá udržovat zdravý vzhled pokožky, vlasů a nehtů. Sérum aplikované na vlasy je intenzivně posiluje, zabraňuje jejich štěpení a vypadávání. Vlasy jsou pružnější, získají hladký vzhled a přirozený lesk.
Vitamín C – účinná zbraň v boji proti pigmentovým skvrnám, erytému a cévním změnám, zlepšuje stav cév. Viditelně vyhlazuje vrásky, dokonale okysličuje, vyživuje a rozjasňuje pleť, ta se stává hladkou, pružnou a zářivou. Vitamín C, kromě posilování stěn kapilár, stimuluje též tvorbu kolagenu.
Koloidní stříbro – (nanočástice stříbra) je mimořádně účinná protizápalová a antibakteriální látka. Koloidní stříbro je silné přírodní antibiotikum, působí preventivně proti infekcím. Částice koloidního stříbra, které se ocitnou v blízkosti jednobuněčných patogenů: virů, plísní nebo baktérií, ničí enzym odpovědný za jejich metabolizmus kyslíku. To vede k rychlému zadušení a zničení patogenu, který je následně odstraněný z organizmu imunitním systémem. Na rozdíl od antibiotik, vyráběných farmaceutickými firmami, koloidní stříbro rozeznává stavbu enzymů mnohobuněčných organizmů bez narušení jejich rovnováhy. Díky tomu je tato látka zcela bezpečná pro lidi, ptáky, plazy nebo rostliny. Tento "životodárný prvek" regeneruje a hydratuje, upokojuje pokožku a mírní jakékoliv podráždění. Představuje silnou zbraň v boji o zachování mladé a pevné pleti.

INCI: Aqua, Collagen, Elastin, Collagen Amino Acids, Elastin Amino Acids, Arginine/Lysine Polypeptide, Palmitoyl Oligopeptide, Glycerin, Sodium Hyaluronate, Caesalpinia Spinosa Gum, Hydrolyzed Caesalpinia Spinosa Gum, Colloidal Silver, Citrus Limon Fruit Extract, Biotin, Urea, Disodium Phosphate, Allantoin, Phenoxyethanol, Benzoic Acid, Dehydroacetic Acid, Ethylhexylglycerin, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, Potassium Sorbate, Sodium Benzoate, Citric Acid, Parfum

Použití:
Praktické a univerzální balení sérum - spray - představuje klíč k multifunkčnosti kosmeceutika, které můžete používat téměř všude a tak často, jak je to potřeba.
Ze vzdálenosti 30-35 cm nastříkejte přípravek na pokožku tváře, krku, celého těla a vlasů a nechte vstřebat. Neoplachujte. Činnost opakujte pokaždé, když je to potřebné.
Může se používat i před nanášením make-upu
Ideální pro:
· hydrataci, vyživení pleti, vlasů
· zmírnění začervenaní nebo podráždění pleti
· zmírnění pigmentových skvrn a kožních nedokonalostí
· jako "základ", který pleť připraví na aplikaci dalších ošetřujících kosmetických přípravků
· osvěžení pokožky a vlasů
· zchlazení pokožky (např. na pláži)

Cena: Larens Biopeptide Serum Spray se prodává ve velikostech 150 ml a 50 ml
150 ml 789 Kč
50 ml 254 Kč vhodné do kabelky

Reference na kurzy se mnou od mých klientek 

O tvarovej joge som nevedela nic. Len som chcela cvicit a pracovat na tvari, pretoze som vedela, ze nieco existuje, co by mi mohlo pomoct. U Lenki a jej kurzu som na vsetko prisla! Krasne, prakticky kompletne vsetko vysvetlene a naucene. Par hodin s nou a naucila som sa, co robit, aby sa mi kontury tvare zdvihli a cela tvar vyjasnila! Poznam cviky, vseobecne aj extra pre moj problem s vraskami, viem robit masaze, viem ako bankovat a tejpovat. Komplex vsetko a citim sa uplne sebavedomo! Po par dnoch cvicenia som dostavala koplimenty ako mlado a super vyzeram! 😃Dakujem Lenocka za uzasny kurz, za tvoju podporu, za individualny a flexi pristup k nam vsetkym v kurze. Velmi sa mi pacil a chcela by som s tebou cvicit tvarovu gymnastiku aj dalej. Dakujem!🥰
Ludmila SimekováTransformační kouč
Oblicejova Jóga s Lenkou je zábava a zároveň zajímavá činnost. Nějak si nepamatuji, že bych své svaly na obličeji předtím tak pocítila, celkový pocit po cvicich a masážích je ohromně příjemný a všechno se to snadno s Lencinym vedením učí. 😁 Baňkování byla pro mne úplná novinka a teď si můžu myslet, že mám vždy něco po ruce a bez velké námahy😉 Takže online OJ Kurz s Lenkou vřele doporučuji, cviky praktikuji při většině domácích činností, čímž dostávají ještě lepší náboj 😉
Libu Bischofg - Berlín
Kurz obličejové jógy od Lenky jsem si nesmírně užila. Díky kurzu jsem si uvedomila své nedostatky na svém obličeji, a že je možné s nimi pracovat. Mít krasnou pleť bez vrásek a povislé kůže je sen každé ženy od určitého věku 😁. Lenčin kurz velmi doporučuji. Lenka vede kurz přirozeně, srozumitelně a empaticky. Je schopná se vcítit do problému každé ženy a nastavit jí sestavu cviků přímo na míru. Výhodou kurzu online je, že cvičení můžeme provádět v pohodlí domova, což každý ocení, když se zúčastní 😃. Děkuji 🥰
Ing. Pavla Ticháčkováhttps://www.energydecin.cz
Leni chtěla bych ti touto formou moc poděkovat za parádní kurz Obličejové jógy. Blíží se 40 a začala jsem pozorovat růžně se rýsující vrásky a říkám si: "No, kdy jindy než teď?" Miluju, když jde něco přirozeně a přírodně opečovat. A tak jsem se přihlásila. Bylo to opravdu paradní. Vždycky jsem se na naše vysílání moc těšila, protože to byl čas věnovaný sama sobě🥰 Všechny materiály máš krásně a srozumitelně vyladěné a finální osobní sekvence cviků na vybrané partie, je boží! Ženy pokud váhate, jděte rozhodně do toho, je to krásný čas věnovaný sobě samým. A to pořebujeme všechny❤️
Veronika HolišováPilates, metoda EFT www.veronikaholisova.cz
Super kurz👍. Mně osobně velmi vyhovovalo, že byl kurz veden přes internet z pohodlí domova. Lenka je lektorka velmi profesionální, vstřícná a trpělivá. Dokázala zodpovědět a vysvětlit všechny moje dotazy. Je velmi inspirativní a jsem ráda, že jsem ji poznala.
Vladimíra DroppováPracuje pro Dream Visage, kosmetické studio https://dreamvisage.webnode.cz/
S Lenkou jsem si prošla online kurzem obličejové jógy. Kurz byl přehledný, Lenka nám každý cvik vysvětlila a pokud jsme nedělaly cvik správně, hned nás opravila. Součástí kurzu byl i kurz baňkování a přehledné pracovní listy. K dispozici jsme měly i záznam, kde jsme si mohly jednotlivé cviky projít zpětně. Cvičení obličejové jógy se snažím zařazovat do svého každodenního života. Leni, moc děkuji za tento úžasný kurz a tvé vedení. Opravdu jsem si to užila.
Kateřina HepperováKvantové terapie a čištění www.katerinahepperova.cz