Milé dámy, 

máte vrásky na čele? Možná vás trápí a možná ne a jste s nimi již smířené. 

Každopádně pokud je máte, budete jistě rády, když nebudou tak viditelné... 🙂 

S postupujícím věkem můžeme na čele pozorovat vodorovné a svislé rýhy a také různé obloučky nad obočím, od toho jak zvedáme obočí. 

Mezi obočím se tvoří svislé vrásky mračivky, někdy nazývané vrásky 11. Někdo je na sobě pozoruje již v mládí, např. už od 20. roku. 

Někdo může mít dvě vrásky mračivky. Někdo jen jednu. Někdo ji může mít i asymetrickou nebo může v tomto místě jakoby prohlubeň - důlek.

Většinou ve věku po 35. roce je začnete pozorovat čím dál více a začnou se prohlubovat a to už se vám přestává líbit a přemýšlíte co s nimi.

První co asi uděláte, zajdete si koupit nějaký super drahý antiaging krém, který slibuje, že viditelně zjemňuje vrásky. Bohužel to ovšem nestačí.

Krém se totiž dostane jen do první vrstvy kůže a zhydratuje nám pleť - což je velmi důležité, abychom si vrásky neprohlubovaly a aby pleť byla vláčná. 

Takže prvotní důležitá péče splněna, ale bohužel změna na čele se moc nekoná. Co dál?

Máme totiž 3 vrstvy kůže a je potřeba opečovat všechny. Jen namazáním krému moc omlazujícího efektu nedosáhneme. Zbylé dvě spodní vrstvy kůže včetně svalů zůstaly bez povšimnutí, takže k výrazné a radostné proměně nedošlo. 

Musíme se zaměřit i na něco jiného... zkombinovat více věcí, které dohromady udělají ten kýžený výsledek.... 

• Vrásky na čele vznikají časem v důsledku úbytku kolagenu, který ubývá s přibývajícím věkem. Kůže je čím dál méně elastická. Vliv má na to i úbytek hormonů a další faktory. 
• A hlavně vznikají především v důsledku naší mimiky, přesněji v důsedku našim často opakovaným mimickým  návykům. Naše špatně naučené stereotypy v mimice se nám vrývají v podobě mimických vrásek do tváří. 

Často krčíme a krabatíme čelo když něco vyprávíme nebo když usilovně přemýšlíme, když se divíme nebo se mračíme, protože nám svítí do očí slunečními paprsky.

Také když se rozčilujeme a jsme často nespokojené. Můžeme se mračit i při vaření a dokonce i když jsme vlastně spokojené, ale čelní sval už je líný a zůstává rád v pozici skrčení a nechce se mu opět uvolnit a vrátit se zpět... proč taky? vždyť za chvíli se zase bude muset krčit 🙂

Takže si všímejte jakou máte mimiku právě v situacích, kdy pracujete u počítače, díváte se do mobilu, nad něčím přemýšlíte, když se divíte, když něco vyprávíte, když vaříte...

Můžete se na to nějaký čas vědomě zaměřit a zkusit se pozorovat. Dobré je i stoupnout si před zrcadlo a něco vyprávět. U toho sledovat jak hýbete čelem. Nebo poproste někoho z rodiny či z přátel, ať vám řekne, kdy krčíte nevědomky čelo. Můžete si nalepit lepík s poznámkou "uvolni čelo" na monitor nebo na lednici. Určitě přijdete i na další způsoby jak si to připomínat 🙂

Pokud zjistíte, že krčíte čelo a obočí zvedáte příliš často, pak máte přehnanou mimiku a bylo by fajn ji trochu zmírnit.  Dá se to naučit. 

Všimněte si, že kdo nemá ve tváři výraznou mimiku a tváří se při projevu jako sfinga, nemá na čele moc vrásek. Schválně sledujte kamarádky a jiné ženy, když něco vypráví. Zda se jim krabatí čelo či jiné oblasti ve tváři. Pomůže vám si to lépe uvědomit a více na to myslet u sebe...